आज की दुनिया में दबाव सबसे बड़ी समस्या है और इससे निपटने के लिए दबाव से निपटने का कौशल सबसे बड़ा कौशल है। यदि आप एक स्कूल में छात्र हैं तो आपको शिक्षा में शीर्ष सूची में होना होगा। एक बार जब आप स्कूल से बाहर निकलेंगे तो आपको तैयारी करनी होगी आईआईटी जेईईई और एनईईटी जैसी प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए छात्र किस तरह का दबाव महसूस करते हैं, यह कोटा, राजस्थान की स्थिति से स्पष्ट है। यदि आप इंजीनियरिंग या मेडिकल के अलावा किसी अन्य कॉलेज में प्रवेश लेने का निर्णय लेते हैं तो आप सरकारी प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी शुरू कर देते हैं। जैसे आईएएस/पीसीएस, बैंकिंग, एसएससी इत्यादि जहां सीटें सीमित हैं, प्रतिस्पर्धा बहुत अधिक है यदि आप जानकार हैं और भाग्यशाली हैं कि इसमें सफल हो सकते हैं अन्यथा निराशा हाथ लगती है। दूसरा विकल्प यह है कि आप अपने कौशल के अनुसार या आजकल निजी नौकरी प्राप्त करें। स्टार्टअप एक प्रचलित शब्द है जिसका अर्थ है व्यवसाय जिसमें कुछ प्रारंभिक पूंजी, एक प्रमुख कौशल, बहुत सारा धैर्य, अत्यधिक दबाव से निपटने का कौशल, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस पैमाने पर व्यवसाय करना चाहते हैं। यह वह दबाव है जिससे किसी को भी अपने पेशेवर जीवन में निपटना पड़ता है।किसी को दबाव से निपटने का कौशल या कला विकसित करनी होगी अन्यथा वह अपने जीवन में कद में नहीं बढ़ सकता
Friday, September 1, 2023
Friday, June 16, 2023
नाकामयाब आदमी
हम दौलत पैदा करने के पीछे भागते हैं और अंत में न तो हमें स्वास्थ्य मिलता है और न ही हम अपने रिश्ते को संभाल पाते हैं,
इस तरह आप जीवन के तीनों मोर्चों पर नाकामयाब आदमी बन जाते हैं यहां से आपके पास दो विकल्प हैं या तो अपनी जीवन शैली में सुधार करें या
बस हार मान लें और अधिक निराश हो जाएं और हमेशा के लिए निराश आदमी बन जाते हैंउद्देश्य एक सुखी जीवन या सफल जीवन जीना था
दोनों अलग-अलग हैं
Friday, June 2, 2023
अपने डर को कैसे नियंत्रित करें
तीन प्रमुख विचार ऐसे हैं जो आपके डर को तुरंत कुछ देर के लिए दूर कर देते हैं
1. सबसे खराब स्थिति की कल्पना करें जैसे कि अगर आपके साथ कुछ बुरा हुआ तो क्या हो सकता है आप अस्पताल में भर्ती होंगे या मर जाएंगे लेकिन अगर आप इस विचार को स्वीकार करने के बजाय इससे डरने लगे तो आपका जीवन एक जीवित नरक बन जाएगा।
2. परिपूर्ण बनने की कोशिश न करें हम सभी इंसान हैं और हम सभी गलतियाँ करते हैं यदि आपने एक गलती की है तो अपने आप को क्षमा करें क्योंकि आपके हाथ में केवल अपना काम करना है जितना संभव हो उतना अच्छा परिणाम कभी भी आपके हाथ में नहीं होता यह कई कारकों पर निर्भर करता है .
3. सांस लेने से घबराहट कम होती है क्योंकि यह आपको चिंता करने या पछताने के बजाय अतीत और भविष्य के बारे में भूलकर वर्तमान क्षण में आने के लिए मजबूर करती है।
तो इन तीन तकनीकों को लागू करके डर या चिंता को नियंत्रित किया जा सकता है और कहा जाता है कि यदि आप अपने डर को नियंत्रित करते हैं तो आप मृत्यु को नियंत्रित कर सकते हैं।
Wednesday, May 31, 2023
लिखने की आदत डालना क्यों जरुरी है ?
लिखना एक अच्छी आदत है लिखने से आप के सारे मन के गुबार बाहर निकल जाते है। लिखने की आदत डालने से आप अपने विचारों को स्पष्ट रूप से सामने कागज पर लिखा देख सकते है और उसके आधार पर कुछ निर्णय ले सकते है अब जैसे वीडियो बनाना भी एक अच्छा माध्यम है अपने आप को व्यक्त करने का पर उसमे अधिक तैयारी व मोटिवेशन की जरूरत होती हैजो हर समय संभव नहीं होता पर लिखना एक ऐसा जरिया है जिसमे किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं पड़ती व आपके विचार एक जगह एकत्रित हो जाते है विशेषकर इंटरनेट पर।
Kya khenge log ....is dar se kaise nikle
Tuesday, March 12, 2019
Love is the base of relation or compromises and give and take system
Sometimes I wonder how easily we use word love without realizing the actual meaning of it it seems everyone running after their dreams and desire and in the process of achieving it either one make compromises in life or or follow the give and take management system and start calling it love and unfortunately we are not responsible for it because we have grown up seeing all this. though the intensity of compromises and give and take system varies from relation to relation in a husband wife relationship it could be maximum and in mother and son/daughter and brother and sister relation it could be lesser .Though there are no predefined rule for this but I still wonder what is a true love then...........